door Jasper Loos | feb 15, 2021 | Gewichtsverlies, Voeding
Een belangrijk deel van de gezondheidsvoordelen binnen een dieet, gevolgd door een persoon met overgewicht of obesitas, zijn te wijten aan het gewichtsverlies zelf. Desondanks mogen we niet denken dat gezondheid enkel bepaald wordt door gewicht. Er zijn vele...
door Jasper Loos | feb 4, 2021 | Gewichtsverlies
In een van onze vorige artikels hebben we geleerd dat de OUT in onze vergelijking staat voor onze TDEE: Total Daily Energy Expenditure of totale dagelijkse energieverbruik. De TDEE is dus het totaal van ons basaal metabolisme in rust (BMR), de fysieke activiteit (EA),...
Recente reacties