door Jasper Loos | nov 10, 2020 | Gewichtsverlies
‘If you can’t see yourself sticking to your diet one year from now, you need to re-think your strategy.’ – Sohee Lee. Dit is direct ons hele artikel in één zin samengevat: een dieet en bijgevolg ook gewichtsverlies faalt wanneer je je nieuwe levensstijl of manier van...
door Jasper Loos | nov 1, 2020 | Gewichtsverlies
In dit artikel hebben we het over de absolute basis: kilocalorieën of kcal. De basis en theorie is zeer eenvoudig. De praktijk? Een pak minder. Let’s go! Wat is dat nu eigenlijk, een kilocalorie? Een calorie is een meeteenheid van energie, zoals een meter een...
door Jasper Loos | sep 18, 2020 | Gewichtsverlies
Obesitas is een wereldwijd probleem dat afgelopen tientallen jaren een sterke stijging kent. De prevalentie (dit is een wetenschappelijke term voor hoe vaak iets voorkomt in een bepaalde bevolkingsgroep) van personen met overgewicht en obesitas is tussen 1980 en 2013...
Recente reacties